Valérie Arseneault
19 mars 2025
Savais-tu qu'une maison américaine moyenne contient environ 300 000 objets? Trois cent mille! C'est complètement fou quand on y pense. Comment on en arrive là? Un mot, le marketing.
Le piège du marketing ciblé
Tu sais ce qui se passe quand tu regardes un article sur un site web? Cet article là va te suivre partout. Sur Facebook, sur Instagram, dans tes courriels. "Bonjour Valérie, je pense que ceci pourrait t'intéresser 🙄" Non merci, algorithme, je t'ai rien demandé!
Tout est conçu pour qu'on achète. Les publicités ciblées, les promotions "limitées", les alertes de rabais… c'est pas un hasard. Dans ces moments-là, je me pose toujours la question de Pierre Yves McSween, "En as-tu vraiment besoin?" Parfois, la réponse est oui. Mais soyons honnêtes, la plupart du temps, c'est non.
Mon propre cheminement
Il y a quelques années, j'étais pas mal pire. Je dépensais beaucoup d'argent pour des affaires dont je n'avais pas réellement besoin. Un petit quelque chose par-ci, une bonne affaire par-là… ça s'accumule vite.
Avec le temps, j'ai commencé à réaliser l'impact que ça avait. Sur mon budget, évidemment 😂, mais aussi sur l'environnement. Et sur ma maison, qui débordait d'objets que j'utilisais à peine.
J'ai tranquillement adopté une approche plus minimaliste. Pas du jour au lendemain, ça se fait pas comme ça. Mais petit à petit, j'ai appris à me poser les bonnes questions avant d'acheter quelque chose : Est-ce que ça va vraiment m'apporter quelque chose? Est-ce que j'en ai vraiment besoin ou c'est juste une envie du moment?
J'ai commencé à privilégier la qualité plutôt que la quantité. Mieux vaut un bon article qui va durer que trois affaires cheap qui vont briser dans six mois.
Le grand tri
J'ai aussi fait le ménage dans ce que je possédais déjà. J'ai vendu ou donné beaucoup d'objets qui prenaient de la place pour rien. Et tu sais quoi? Ça fait du bien. Vraiment. C'est comme si ma maison respirait mieux, et moi aussi.
Maintenant, j'essaie de privilégier les expériences et les souvenirs plutôt que les possessions matérielles. Un souper entre amis, une sortie en famille, ça reste. Un gadget qu'on utilise deux fois, pas vraiment. Cette démarche là m'a permis de redécouvrir la joie dans la simplicité et de me concentrer sur ce qui compte vraiment.
Si tu veux changer ta façon de consommer
L'important, c'est d'y aller à ton rythme. Il n'y a pas de modèle parfait à suivre. Ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera peut-être pas pour toi, et c'est correct.
Commence petit. Peut-être juste te poser la question avant chaque achat. Ou attendre 24 heures avant d'acheter quelque chose que tu viens de voir en ligne. Ou désencombrer une pièce à la fois.
Chaque petit geste compte. Vraiment. Tu n'as pas besoin de tout changer d'un coup ou de devenir minimaliste extrême. Juste consommer de manière plus consciente, ça fait déjà une grosse différence.
Et si tu peux t'entourer de personnes qui partagent ces valeurs là, ça aide. Ça nous rappelle pourquoi on fait ça quand c'est plus difficile.
C'est pas une question de se priver
Le but, c'est vraiment pas de te priver de tout plaisir ou de ne plus jamais rien acheter. C'est juste de consommer de manière plus réfléchie et responsable. D'acheter ce qui compte vraiment pour toi, pas ce que le marketing te dit d'acheter.
Ta maison, ton budget et la planète vont te remercier. Et honnêtement, tu vas te sentir plus légère aussi. 💚